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crit par Administrator   
22-09-2007
Index de l'article
Kihon
Positions
Blocage
Attaques de poings
Attaques mains ouvertes
Attaques de coudes
Attaques de pieds
 Attaques de pieds: 

            1) MAE GERI KEKOMI
            2) MAWASHI GERI
            3) YOKO GERI KEKOMI
            4) UYOKO GERI KEAGE
            5) MIKAZUKI GERI
            6) URA MIKAZUKI GERI
            7) USHIRO GERI
            8) FUMOKOMI
            9) FUMIKIRI
            10) TOBI GERI
            11) ASHI BARAI
            12)  URA MAWASHI GERI
            13)  USHIRO MAWASHI BARAI
            14) HIZA GERI
            15) NAMI GAESHI
            16) KAKATO GERI
            17) USHIRO URA MAWASHI GERI
            18) MAE GERI KEAGE
            19)
            20)
            21)
            22)
            23) 
            24)
            25)

 



Dernire mise jour : ( 10-02-2011 )